2009-10-11 今週のトレーニング Diet 05日(月) サボり(^_^;) 06日(火) サボり(^_^;) 07日(水) サボり(^_^;) 08日(木) サボり(^_^;) 09日(金) サボり(^_^;) 10日(土) 道場で稽古(454) 11日(日) 道場で稽古(455)