2009-09-20 今週のトレーニング Diet 14日(月) サボり(^_^;) 15日(火) サボり(^_^;) 16日(水) サボり(^_^;) 17日(木) サボり(^_^;) 18日(金) サボり(^_^;) 19日(土) 道場で稽古(448) 20日(日) 道場で稽古(449)