某氏から紹介文が。ってまた「酒」じゃないか・・・。orz

07日（月） 階段登り（4F→12F*1） 腕立て伏せ（25*1） 08日（火） スクワット（50*1） 腕立て伏せ（25*2） 上体起こし（20*1） 09日（水） 階段登り（4F→12F*1） 10日（木） 階段登り（1F→9F*1） スクワット（50*1） 腕立て伏せ（25*1） 上体起こし（20*1） …

アンチ・フォレンジック rootkitとか勉強になりました。 風邪な方が多かったようです。リアル・ウィルス攻撃は止めましょう。サイバー・ウィルス攻撃も、勿論ダメです。 お久しぶりな方が多かったので、エソカイに行きたかったのですが、所用によりパス。