2010-11-28 今週のトレーニング Diet 22日(月) サボり(^_^;) 23日(火) サボり(^_^;) 24日(水) 道場で稽古(599) 25日(木) 道場で稽古(600) 26日(金) サボり(^_^;) 27日(土) 道場で選手稽古(95) 28日(日) 昇段審査見学 試合