2009-12-20 今週のトレーニング Diet 14日(月) サボり(^_^;) 15日(火) 道場で選手稽古(69) 16日(水) サボり(^_^;) 17日(木) 道場で稽古(476) 18日(金) サボり(^_^;) 19日(土) 道場で稽古(477) 20日(日) 道場で稽古(478)