2009-07-12 今週のトレーニング Diet 06日(月) サボり(^_^;) 07日(火) サボり(^_^;) 08日(水) サボり(^_^;) 09日(木) 道場で稽古(430) 10日(金) サボり(^_^;) 11日(土) サボり(^_^;) 12日(日) 道場で稽古(431)