2006-12-31 今週のトレーニング Diet 25日(月) サボり(^_^;) 26日(火) サボり(^_^;) 27日(水) 道場で稽古納め 28日(木) 道場で稽古納め 29日(金) サボり(^_^;) 30日(土) サボり(^_^;) 31日(日) 自主トレ番外(15)