2006-07-23 今週のトレーニング Diet 17日(月) サボり(^_^;) 18日(火) サボり(^_^;) 19日(水) 自主トレ(39) 20日(木) 道場で稽古(149) 21日(金) サボり(^_^;) 22日(土) 道場で稽古(150) 23日(日) 道場で稽古(151)