2005-02-27 今週のトレーニング Diet 21日(月) 腕立て伏せ(25*1) 22日(火) サボりf(^_^;) 23日(水) スクワット(50*1) 腕立て伏せ(25*1) 24日(木) 道場で稽古(4) 股関節が固い。 25日(金) サボりf(^_^;) 26日(土) 道場で稽古(5) 重心を低く。 27日(日) サボりf(^_^;)